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    Was haben Chia Samen für Nebenwirkungen? Mögliche Gesundheitsrisiken/Nebenwirkungen von Chiasamen: Chia Samen können das bis zu 27 -fache ihres Gewichts an Wasser aufnehmen. Dies stellte ein Problem für einen Mann mit Schluckstörungen dar. Eine Obstruktion der Speiseröhre entlarvte, das nachdem der Mann einen Esslöffel Chia Samen trocken zu sich nahm und ein Glas Wasser nachtrank.…