Nachdem wir uns nun grundlegend über Chia Samen sowie deren Vor- und Nachteile informiert haben, wird es endlich Zeit sich an einem der köstlichen Rezepte zu versuchen. Dabei das eigene Wohlbefinden an erster Stelle zu stellen und durch einen köstliche und ausgewogenen, gesunden Ernährung seinem Körper und sich selbst etwas Gutes zu tun. Es erwarten…
Gesundheit
Chia Samen Nährwerte
Chia Samen Nährwerte – Das ist drin! Wenn Sie Chia Samen kaufen, nehmen Sie ein wahres Vitalpaket mit nach Hause. In seinen gut 30 Prozent Fett stecken enorm viele Omega-3– (Alpha-Linolensäure) die unverzichtbaren mehrfach ungesättigten Fettsäuren -, wie wir sie von Fisch kennen. Mehr als 20 Prozent des Gewichts nehmen die Proteine ein: Darum ist…
Mit Chia Samen abnehmen
Kann man mit Chia Samen abnehmen? Sie glauben mit Chia abnehmen ist wieder nur irgend so ein neuer Diät-Trend, der nichts bringt außer den Jo-Jo-Effekt? Ja? Dann lesen Sie bitte weiter, warum eine Chia Samen Diät ratsam ist. Tatsächlich sind Chia Samen zum Abnehmen eine hervorragende Idee! Obwohl die Samen so winzig sind, können sie…